坐久了肚子胀气怎么引起的

Question

坐久了肚子胀气什么引起的

Answer 1

坐久了出现肚子胀，通常是因为长时间的久坐限制了胃肠道的蠕动，而出现腹胀、消化不良的症状。需要通过适当的运动，例如散步等来帮助缓解。同时还需要避免下一次进食后立即坐卧等，避免再次出现腹胀、胀气的症状。如果症状较为严重，还可以应用促胃肠动力的药物。同时饮食方面需要注意，尽量减少产气丰富的食物，包括十字花科类的食物以及豆类、豆制品等等。