吃少不排便还可以瘦吗

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吃少不排便还可以瘦吗

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吴海武主任医师赣州市人民医院

吃的少不排便能否瘦下来要看你的饮食的整体情况，如果吃的东西热量少是可以瘦的。平时多吃一些蔬菜和水果，可以帮助排便。减肥不仅要控制好饮食，还应该加强运动锻炼，这样才有利于体重快速下降。

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吃的少不大便者，如果超过7天仍没有大便排出，去正规医院完善检查，主要包括肠镜、腹部CT检查以及全消化道钡餐检查。明确病因后再在医生指导下进行药物治疗。

10个多月的宝宝便秘可通过调整饮食、增加活动量、腹部按摩、补充益生菌、使用药物等方式缓解。便秘可能与饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道功能紊乱等因素有关。

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