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吃少不排便还可以瘦吗

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吃少不排便还可以瘦吗

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吴海武主任医师赣州市人民医院

吃的少不排便能否瘦下来要看你的饮食的整体情况，如果吃的东西热量少是可以瘦的。平时多吃一些蔬菜和水果，可以帮助排便。减肥不仅要控制好饮食，还应该加强运动锻炼，这样才有利于体重快速下降。

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