肝胃不和怎么缓解？

病情描述:

胃一直不太好，找中医看了看说肝胃不和，这种情况怎么办才好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

边永君主任医师中国中医科学院广安门医院

建议先做相应的检查，确定病因后积极治疗，首先患者需要调整自己的饮食，少吃辛辣刺激的食物，避免病情的加重，会出现嗳气、呃逆、吞酸、情绪抑郁、不欲食、舌苔黄、脉弦等为常见症的证候，包括肝气犯胃和肝胃郁热。临床上治疗要本证系肝胃同病，气机失常，不要紧张。

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便秘是现在很常见的一种病症，在现如今的社会，很多人因为长期的久坐没有运动，导致不少人都有便秘。便秘其实也不算是一种大病，但是长期便秘，胃肠道蠕动功能弱。进食尚可进食一些。富含纤维素的食物。水果可以吃香蕉。蔬菜可以吃，韭菜芹菜。木耳银耳中含有纤维素较多。如这样也无法治疗便秘的话，就要口服药物治疗。

便秘需要进行食疗的，可以吃一些高纤维的食物，然后大量的饮水，这样可以湿润大便，改善便秘，还可以常食用蜂蜜、淀粉，按时上厕所，规律的运动，这样就可以改善便秘，避免病情会更加的严重。如果便秘比较严重，还需要让医生开药调理的。

便秘是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。有些正常人数天才排便一次，但无不适感，这种情况不属便秘。那么便秘遗传的几率大吗？下面我们来看看专家是怎么介绍的。

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