胃下垂需要怎么做？

Question

进食速度太快会导致胃下垂，很痛，出现这种情况要怎么办才好？

Answer 1

日常的生活中，避免暴饮暴食，注意饮食的速度，少吃不容易消化的食物。胃里囤积的东西太多，消化量也大，很容易造成胃下垂，同时脂肪也会跟着来。所以吃东西要细嚼慢咽，让心情放松，并保持七分饱的状态。适当的进行户外活动，促进肠胃的消化。