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便秘患者症状
病情描述:
便秘患者症状
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  • 黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院
    便秘的特征是排便次数少以及排便困难,很多便秘的人每周排便的次数要在2次及以下,甚至有的会2-4周才会出现一次排便。便秘的症状还表现为排便困难,通常排便都需要半个小时以上。有的人排便次数很正常,但是排便非常困难,大便出现硬结的现象。便秘还会出现腹胀食欲不振的现象。
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为什么女性便秘多于男性
女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。
便秘食疗
便秘可通过适量食用西梅、火龙果、燕麦、酸奶、菠菜等食物改善。便秘通常由膳食纤维摄入不足、饮水过少、胃肠蠕动减慢、肠道菌群失衡、药物副作用等因素引起。
便秘如何调理
患有便秘疾病后,平时应注意饮食,多吃富含纤维素的食物,坚持运动,养成良好的排便习惯,都有助于改善便秘。
太冲穴的位置及功效
太冲穴在足部背侧,第一跖骨和第二跖骨连接的部位。坚持对太冲穴进行按摩,可以治疗腹胀、腹痛、便秘、腹泻等消化系统疾病;治疗感冒、耳鸣耳聋、月经不调等疾病,还能起到养肝护肝的作用。
吃火龙果治便秘吗
吃火龙果有助于缓解便秘。火龙果富含膳食纤维和水分,能促进肠道蠕动,改善排便困难。便秘可能与饮食结构不合理、缺乏运动等因素有关,通常表现为排便次数减少、粪便干硬等症状。