吃什么食物降低脂肪肝

Question

吃什么食物降低脂肪肝

Answer 1

脂肪肝没有特效的药物治疗，主要就是改善饮食来控制，多吃蔬菜水果，不要吃高胆固醇的食物，如动物内脏、螃蟹、蛋黄等，经常运动，控制体重。不宜吃得太饱和太油腻，避免脂肪过多合成，同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物。