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吃什么食物降低脂肪肝

病情描述:

吃什么食物降低脂肪肝

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

脂肪肝没有特效的药物治疗，主要就是改善饮食来控制，多吃蔬菜水果，不要吃高胆固醇的食物，如动物内脏、螃蟹、蛋黄等，经常运动，控制体重。不宜吃得太饱和太油腻，避免脂肪过多合成，同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物。

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