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得肠胃炎如何调理

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得肠胃炎如何调理

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

一定要注意饮食，千万不要吃刺激性的食物，对于肠炎的恢复是非常重要的，主要是生冷、辛辣、凉硬的食物不要吃，比如火锅等食材肯定是不要进食。吃饭要注意多吃容易消化吸收的，粥类，小米粥对肠炎的恢复是非常有帮助的。

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女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

肠道内的宿便无法排出对健康会有很大影响，这类人可以在医生指导下服用促进胃肠动力的药物、泻药及益生菌等进行调理，促进排便。生活中可适当多摄入蔬菜水果，多喝水，适当运动，也有助于排便。

每天排1~2次大便是正常的。如果说连续几天都不排便，甚至三天以上才排一次大便，可以定义为便秘。如果说每天排便次数超过两次，可以定为腹泻，这都是排便异常的情况。

绞股蓝的功效与作用主要有防治便秘、健脑安神助眠、抗癌防癌以及维护血管等。但由于绞股蓝性质寒凉，因此对于体质虚弱和脾胃虚寒者而言，应尽量避免服用。

便秘吃药后拉稀是不正常的，应该遵循医生的建议来吃对症的药，不要胡乱的自己买药吃，胡乱的自己买药吃就有可能造成拉稀的情况出现，平时还要注意不要久坐，多活动，养成良好的排便习惯和生活习惯。必要的时候找医生开药进行治疗。

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