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便秘饮食注意事项

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便秘饮食注意事项

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陈勇副主任医师山东省立医院

平时应该注意多食用蔬菜水果，多饮水，适当的增加体育锻炼，养成良好的排便习惯，便秘病人应适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，多吃含纤维素多的食物，尽量少吃油腻辛辣刺激性的食物。可以采取腹部热敷，按摩等方法促进肠蠕动。

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便秘需要做肠镜吗

便秘患者是否需要做肠镜需结合具体情况判断。多数便秘患者无须肠镜检查，但若伴随便血、体重骤降、家族肠癌史等危险信号时，通常建议完善肠镜检查。便秘可能由饮食结构不合理、肠道动力不足、肠梗阻或肠道占位性病变等因素引起。功能性便...

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