孕妇便秘便血吃什么

Question

孕妇便秘便血吃什么

Answer 1

为预防孕妇便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。适量的吃一些蔬菜和水果不仅能够补充维生素，补充微量元素，也能够补充膳食纤维。可以空腹喝蜂蜜水，尽量的不要吃药物。还要多吃一些富含膳食纤维的粗粮，如燕麦片，荞麦面，高粱面等，这些食物含有丰富的粗纤维，也能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。