孕中期老是便秘怎么办

Question

孕中期老是便秘怎么办

Answer 1

孕中期老是便秘，可能跟日常不活动饮食等各方面的因素有关系，最好及时就医进行调理。孕期便秘的发生，以怀孕中后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能，多补充水分。多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食品。