肚子不舒服大便拉不出

Question

最近一周我肚子有点不舒服，并且大便拉不出，肚子不舒服大便拉不出是怎么回事？

Answer 1

这个应该是大便干燥的，所以建议平时就吃蔬菜水果，喝水，运动，养成定时排便的好习惯。每天早上起床，前一晚用凉水，把刚烧开的水至少放入500毫升以上。最好把温度放在嘴里不要烫。加入少量食盐，出现盐的味道就好了。放入嘴里，适量运动，像厕所一样，连续3~5天大便干燥都会缓解。以后，经常喝温开水，十几天后喝盐水三天。如果重复这一点，大便就会变得不干燥。这个方法很多人都试过，可以试试。另外，这样可以稀释血液，降低血液粘度，对身体健康有好处。