有便意就是排不出来治疗方法有哪些

Question

有便意就是排不出来治疗方法有哪些

Answer 1

有便意却拉不出来一般考虑和便秘有关。出现有时，建议每日可多进食新鲜的蔬菜及水果，特别是富含膳食纤维的蔬果，如韭菜，菠菜，芹菜，油麦菜，和火龙果，苹果等。同时可用双手顺时针按摩腹部来促进胃肠蠕动，并且应多饮水等。