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有便意就是排不出来治疗方法有哪些

病情描述:

有便意就是排不出来治疗方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈勇副主任医师山东省立医院

有便意却拉不出来一般考虑和便秘有关。出现有时，建议每日可多进食新鲜的蔬菜及水果，特别是富含膳食纤维的蔬果，如韭菜，菠菜，芹菜，油麦菜，和火龙果，苹果等。同时可用双手顺时针按摩腹部来促进胃肠蠕动，并且应多饮水等。

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大便不出怎么办

大便拉不出的时候，可以肚脐为中心，沿着顺时针的方向对腹部进行按摩；也可以通过冰糖炖香蕉、米醋加蜂蜜等食疗方法通便；适当运动，促进肠胃蠕动，也能让排便更顺畅；必要时可应用开塞露通便。

久站和久坐哪个危害大

久站和久坐各具有危害，并没有哪个危害较大的说法。长时间久坐容易压迫周围神经，出现腰部疼痛，影响胃肠道功能，有便秘症状。长时间久站会损伤到身体各个部位，容易形成下肢静脉曲张，导致足底筋膜炎。

治疗便秘的方法

现如今人们想要生活的更好，有一个好的身体是十分重要的，如果有便秘的情况，饮食习惯一定要做调整，尽量吃得清淡一些，而且便秘还可以通过食疗来改善。便秘患者生活中可以经常吃一些有促进排便作用的菜肴，比如姜汁拌菠菜、醋腌莲藕、油焯海带豆等等，经常吃这些菜肴对于便秘的情况有缓解。

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