月饼吃多了胃难受怎么办

Question

可能是月饼吃多了，今天一直觉得胃很难受，感觉胀胀的，不消化。月饼吃多了胃难受怎么办？

Answer 1

月饼吃多了胃难受，可以适当的揉揉肚子或者是通过运动的方式来做一些改善，比如选择跑步或者是选择散步做瑜伽、做体操，这些运动方式对于胃胀气都有一定缓解效果，如果确实难受，也可以口服药物进行调理，比如健胃消食片。平时饮食要特别注意，尽量多清淡少刺激，如果胀气严重，可以适当的喝点茶，如绿茶、红茶、薄荷茶等。短期内尽量不要吃含油脂的食物，尽量多吃蔬菜水果类。