晚上睡觉总是胃胀气怎么办

Question

我这两天睡觉的时候总是感觉胃里胀胀的，晚上睡觉总是胃胀气怎么办？

Answer 1

首先这种情况一般是因为近期的饮食或者是肠胃疾病造成的，通常应该注意近期的饮食和生活习惯，比如说少吃一些产生气体的食物，少吃难以消化的食物，应该多食用一些清淡易消化的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝水，少喝碳酸饮料等等。如果情况没有好转，最好还是尽快去正规医院进行检查，查明原因，对症治疗。