胃反酸水是什么引起的

Question

我的胃部经常会往上反酸水，只要反出来，就感觉胃不舒服，胃反酸水是什么引起的？

Answer 1

反酸是因为胃酸分泌太多造成的，正常都是因为胃的消化功能出现了问题，一般都是饮食结构不合理或者是饮食习惯不良造成的，建议平常吃饭要少吃多餐，定时定量去吃饭，不要暴饮暴食，少吃或者不吃辛辣刺激以及油腻和生冷食物，主要以温热的食物和容易消化的各种热汤为主，比如面片汤、挂面汤、小米粥等。饭后适当的增加体育锻炼，可以选择慢走以及慢跑，能有效的加快肠道的蠕动，促进食物消化。