如何缓解胃下垂

Question

我最近胃不舒服，吃东西消化不良，在医院查出是胃下垂，如何缓解胃下垂？

Answer 1

对于胃下垂，一方面可以在医生的指导下选择药物治疗，另一方面要在日常生活中养成良好的饮食习惯。具体分析如下：
1、少食多餐，过多的食物会留在胃里，导致消化不良。
2、吃饭要慢，根据胃下垂治疗的要求，细嚼慢咽有利于消化吸收，增强胃肠蠕动，促进排空速度，缓解腹胀不适。
3、保证营养均衡，患者要努力使膳食营养均衡，糖、脂肪和蛋白质的比例要合适。