拉肚子吃点什么食物好

Question

我今天早上起来后，一直拉肚子，什么也不敢吃，我怕拉肚子更严重，拉肚子吃点什么食物好？

Answer 1

腹泻的患者在饮食上一定要注意清淡饮食，尽量吃无油以及少油的可以帮助消化的食物。比如小米粥、大米粥、白米粥等，慢慢的再改为瘦肉粥、蒸鱼、煮面等。随着腹泻症状的恢复，又可以恢复到正常的饮食。但是治愈后以及治疗期间不要摄入辛辣食物，也不要暴饮暴食，尽量戒烟戒酒，保证充足的休息，保持好心情等。同时也可以适当的服用益生菌，可以在医生建议下服用双歧杆菌、凝结芽孢杆菌等。