吃什么粥养胃又补胃

Question

我闺女的胃病喝什么粥能养胃，吃什么粥养胃又补胃？

Answer 1

可以用山药，小米，鸡蛋，南瓜，红薯，薏仁，红豆，大枣等食物添加入米粥中，可以增加米粥的养胃价值。小米具有清热解渴，健胃除湿等功效，山药含淀粉酶、多酚氧化酶等，有利于肠胃消化，以上这都是对胃有好处的，煮粥的时候还可以搭配一些蔬菜营养更均衡。