吃太油了肚子不舒服怎么办

Question

我最近几天吃太油了肚子不舒服，吃太油了肚子不舒服怎么办？

Answer 1

第一，如果吃得太油腻，可以吃一些促进肠胃蠕动的食物，如苹果、银耳、海带、绿豆、红薯、洋葱、山药等。可以促进肠道蠕动。第二，去油腻的方法是喝茶，既能解渴养生，又能刮油减肥，尤其是普洱茶，还具有解毒利尿的功效。第三，可以适当运动，饭后不要躺下，走路适当。就是吃一些健胃消食片进行治疗，同时注意饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜。具体药物请在专业医生指导下根据自身情况使用。