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吃什么可以减少蛋白质
病情描述:
我前几天去医院检查,显示蛋白质有点偏高,吃什么可以减少蛋白质?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 魏红山 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院
    假如患者体内蛋白质偏高,可能会导致高蛋白血症,容易造成肾脏疾病。建议患者养成低蛋白、低胆固醇、低盐、低脂的饮食习惯。平时建议患者多吃蔬菜类食物,建议多吃白菜、油菜、芹菜、菠菜、冬瓜、南瓜、土豆等食物。也可以适当吃一些瘦肉食品,多吃牛肉、羊肉、鸡、鸭等食品。在口服药物治疗疾病时,建议患者戒烟戒酒,避免精神过度紧张,合理饮食,注意休息。
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如何改善便秘
便秘可通过调整饮食、增加运动、养成排便习惯、药物治疗、中医调理等方式改善。便秘通常由膳食纤维摄入不足、缺乏运动、肠道功能紊乱、药物副作用、精神压力大等原因引起。
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便秘是生活中非常常见的一种现象,当发生便秘时,首先要注意多喝水来增加肠胃的湿润度,并且还要多吃一些新鲜的水果,蔬菜,要尽量的多运动,避免长时间的久坐或者是久卧。当便秘比较严重的时候,还可以通过药物来进行缓解。
年轻人如何预防便秘
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