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常年卧床的人便秘怎么治疗

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常年卧床的人便秘怎么治疗

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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

多喝水和吃膳食纤维，每天至少喝2到3升水，且至少吃20~30克膳食纤维。平时多吃新鲜蔬菜，如韭菜和大白菜。可以吃香蕉和蜂蜜。2.加强锻炼，按摩，提肛，顺时针揉腹，有利于粪便在肠内排泄。

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