锌和益生菌可以一起吃吗

Question

锌和益生菌可以一起吃吗

Answer 1

孩子若补锌，和益生菌一起吃也没有关，不会破坏有效成分，但是相对尽量的错开时间，因为益生菌要求的水温或和饮食的关系比较严格，而补锌没有严格的规定。益生菌，一般的水温不能超过40度，并且尽量的在饭前或随餐较好。而补锌一般可以放在半上午或半下午来给孩子补充，也比较有利于吸收，不用和饭挨的太近。需要注意的是，补锌尽量不要和补钙的一起用，否则会影响相互的吸收。