胀气是胃是什么原因还是肠是什么原因

Question

我这两天总是胀气不舒服，胀气是胃是什么原因还是肠是什么原因？

Answer 1

造成胀气两者原因可能都有。也许是消化不好引起，平时要吃新鲜食物，不可吃过期食物，少吃多餐，清淡为主。平时适当运动，久卧久坐，长时间不活动，会造成胃肠道不蠕动，造成胀气、放屁。胀气可以在饭后轻轻画圈按摩肚子，便于消化吸收。不要吃刺激性较大的食物，多吃富含维生素含量多的食物。