烧心吃什么可以马上能缓解

Question

烧心吃什么可以马上能缓解

Answer 1

可以吃燕麦。燕麦是一种复杂结构碳水化合物，对于胃部平缓，能给身体带来膳食纤维及多种营养元素，对于缓解烧心非常有帮助。还有豆腐。对于长期吃肉的人来讲，往往高脂肪高热量会使得胃部消化时间更大，这是烧导致烧心的根本原因。反之，豆腐是一种低脂肪、高蛋白的食物，就可以有效缓解烧心。