胃不好可以吃鱼吗

Question

中午我打算吃一些鱼肉，但是自身的肠胃道比较虚弱，胃不好可以吃鱼吗？

Answer 1

胃不好一般是可以吃鱼的，鱼是属于一种比较常见的肉类食物当中含有丰富的蛋白质和维生素，同时还包括一些碳水化合物和矿物质，能够及时补充体内所需的营养，而且对于肠道黏膜修复还能够起到帮助，但是在吃的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多。平时饮食上尽量做到少量多餐或者是定时定量。