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苹果可以治便秘吗

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苹果可以治便秘吗

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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

苹果治疗便秘可以。苹果还具有通便和止泻的双重作用，因为苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有相关药物，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。

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