吃粘豆包会不会便秘

Question

吃粘豆包会不会便秘

Answer 1

一般情况下，吃粘豆包是不会引起便秘的。粘豆包主要是由大黄米及红小豆制成，属于粗粮类食物，富含多种维生素、矿物质及膳食纤维等，可促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。但不建议一次摄入过量，尤其对于脾胃虚弱、肠胃功能不好的患者，避免因摄入过量而导致胃肠道无法对其进行消化吸收，造成积食而引起消化不良。