水喝多了肚子胀的难受怎么治疗

Question

水喝多了肚子胀的难受怎么治疗

Answer 1

水喝多了肚子胀的难受，可以通过物理方法缓解不适症状。适当的进行有氧运动，可以促进身体内水分的排出，缓解不适症状。出现肚子胀气症状后，也可以适当的吃富含纤维素丰富的水果、蔬菜，能够帮助肠道蠕动，有效的缓解肚子胀气症状。对于不能自行缓解者，需要及时就医。