吃月饼喝粗粮对胃有好处吗

Question

吃月饼喝粗粮对胃有好处吗

Answer 1

吃月饼喝粗粮对胃没有太多好处。月饼中含有大量糖分和碳水化合物，过于油腻，脂肪含量也高，再吃粗粮，会加重饱腹感，可能会刺激肠胃，出现胃胀、打嗝等消化不良的现象。月饼中的糖分还可刺激胃酸分泌，导致胃酸分泌过多，加重胃肠道负担。平时不要暴饮暴食，吃月饼和粗粮不要同时食用，以免增添肠胃负担。