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肠胃不好可以吃秋葵吗？

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肠胃不好可以吃秋葵吗？

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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

肠胃不好可以食用秋葵，但是不可以过多的食用，最好是使用经过烫或者是加热的秋葵。秋葵中含有丰富的蛋白质、果胶、多糖、黏蛋白以及人体所需的微量元素等。肠胃不好的人平时饮食要以清淡为主，多食用一些易于消化的食品，避免暴饮暴食和过于油腻性的食物，尽量要多食用一些米粥类食物。

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