保养胃的食物是什么

Question

保养胃的食物是什么

Answer 1

1.小米：当中含有多种营养物质，食用以后能够在胃黏膜形成一层保护膜，对于胃黏膜还有一定的修复作用，是养胃的佳品。
2.山药：山药具有补中益气、强健脾胃、促进消化的功效，胃部不适的人，吃一些山药粥能够起到养胃的作用。
3.秋葵：秋葵当中含有丰富的果胶，能够促进肠胃蠕动，其中的糖类粘液也能够给胃壁形成保护膜。
4.南瓜：南瓜也是一种营养价值比较高的食物，其中也含有大量的果胶，可以对胃黏膜起到极大的保护作用，防止胃黏膜受损。