保肝护肝食物的食物有哪些呢？

Question

保肝护肝食物的食物有哪些呢？

Answer 1

保肝护肝的食物有木耳和白菜等。木耳和蘑菇等食用菌里面含有很多的多糖物质，多糖物质可以增强肝脏的免疫功能，保护肝脏功能，具有保肝护肝的作用。白菜和菠菜等绿色食物含有丰富的维生素，对于肝脏的细胞的繁殖也有非常好的作用，可以起到保肝护肝的作用。保肝护肝一定要注意戒酒，因为酒精对肝脏的损伤很大。