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养胃吃什么五谷杂粮

病情描述:

养胃吃什么五谷杂粮

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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

食物没有任何功效和作用，因此单独吃五谷杂粮并不能养胃，但建议吃些小米、燕麦、黑米、薏米等五谷杂粮，减少对胃的刺激。不存在养胃吃什么五谷杂粮这一说法，五谷杂粮也是食物的一种，而食物没有任何的功效，并不能够养胃。但对于胃不好的人群，日常饮食要多加注意，可以选择吃些清淡容易消化的食物，如小米、燕麦、黑米、薏米等五谷杂粮，可以减少食物对胃的刺激。

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