每天早饭后喝一杯咖啡有伤害吗

Question

我的小孩现在每天饭后都会喝一杯咖啡，我不理解，每天早饭后喝一杯咖啡有伤害吗？

Answer 1

每天早饭后喝一杯咖啡会有一定的伤害。咖啡会引起胃肠的分泌，从而影响胃肠的健康，也会加重胃肠的负担，从而诱发胃溃疡；咖啡中含有的咖啡因是一种中枢神经刺激物，如果摄入过量，会引起神经过敏、易怒、焦虑、心悸等生理和心理方面的副作用。在餐后一小时多饮些咖啡，有助于缓解和提升脑部的紧张感，增强大脑的活力。