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经常食用樱桃可以养护肠胃吗

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经常食用樱桃可以养护肠胃吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

平常食用的樱桃中还含有大量的膳食纤维，大约在100克的樱桃中就约含有100毫克左右的膳食纤维，并且都能溶解于水，因此被人体摄取后能有效对便秘的症状进行调节，同时更能对肠胃进行养护。

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