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膳食纤维对肠道有没有好处

病情描述:

膳食纤维对肠道有没有好处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

膳食纤维虽然不能在小肠被吸收，有些却可以被结肠内的细菌所分解，产生丙酸和丁酸等物质，这些短链脂肪酸均有益于肠道健康，称之为益生作用，而且能够发挥这种作用的都是可溶性膳食纤维。

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