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喝粥可以养胃吗

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喝粥可以养胃吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

软温热的粥属于养胃佳品。每天喝一次粥是最实惠简单的养胃妙招。针对不同的人群和不同的体质，可以在白粥中加入一些药材。早餐吃牛奶燕麦粥，可以养胃和脾；晚餐吃小米粥，暖胃安神

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便秘的人群平时可适当吃一些坚果、蜂蜜、柑橘、白萝卜等食物，这些食物可促进肠胃蠕动，有通便的作用，可缓解便秘症状。

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便秘伴随嘴干嘴苦可能与胃肠功能紊乱、肝胆疾病或饮食不当有关，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、莫沙必利片、双歧杆菌三联活菌胶囊、龙胆泻肝丸、麻仁润肠丸等药物。建议就医明确病因后针对性用药。

如何治便秘

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便秘如何分期的

便秘分为了四期，不同的时期症状表现不同，一二期便秘，属于较为轻微的症状，这时候可以选择保守治疗的方法，比如说日常中清淡自己的饮食，并且多喝水，多运动，但是三四期的便秘就要注意，这个时期较为严重，建议选择手术治疗。

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