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酸奶加香蕉同食可以清理肠道吗

病情描述:

酸奶加香蕉同食可以清理肠道吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

酸奶含大量活性乳酸菌，可改善肠道菌群，促进肠道蠕动，从而有缓解便秘、清除肠道垃圾的作用。香蕉富含可溶性膳食纤维，能帮助消化、调理肠胃。两者强强结合，可谓清肠利器。

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