乳酸菌多肠道有什么作用

Question

乳酸菌多肠道有什么作用

Answer 1

乳酸菌能修复肠道损伤，因为乳酸菌寄居在肠道内，具有减少能够产生有害物质的有害菌、减少胆固醇等功效，也可以刺激肠道蠕动，有效预防和消除便秘。支持乳酸菌在肠内发挥作用的是益生元。低聚糖和难消化的膳食纤维就相当于益元菌（益生元）。