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哪些食物可以补脾气

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哪些食物可以补脾气

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李渊主任医师北京大学第三医院

有些食物是可以补脾气的，但建议在健脾气的基础上，适当加用一些温补的药物。补脾气的药物、食物有：党参、太子参、茯苓、白术、山药、扁豆、莲子、大枣、薏米（不宜长期食用，性寒，需要炒用）、栗子（气滞腹胀、泛酸烧心的人不宜食用）。

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