权威问答
若出现食欲不振或需增加膳食营养时，可以适量吃罗勒叶拌沙拉、罗勒青酱意面、罗勒炒蛋、罗勒柠檬茶等食物，也可以遵医嘱吃复合维生素片、益生菌制剂、消化酶片、蛋白粉等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
新鲜罗勒叶撕碎后与番茄、黄瓜混合，淋橄榄油和柠檬汁，保留维生素C和膳食纤维。
罗勒与松子、大蒜打成酱，搭配全麦意面提供优质蛋白和健康脂肪。
罗勒切碎与鸡蛋同炒，高温快速烹饪减少营养流失，补充优质蛋白。
罗勒叶与柠檬片冲泡，有助于消化吸收，避免长时间浸泡破坏活性成分。
含多种维生素矿物质，适用于营养缺乏者，需医生评估后使用。
调节肠道菌群平衡，改善消化功能，避免与抗生素同服。
辅助分解蛋白质和脂肪，适用于胰腺功能不足患者。
补充优质蛋白，肾功能异常者须在营养师指导下使用。
新鲜罗勒建议现摘现用，避免长时间高温烹煮导致挥发油流失，过敏体质者初次食用应小剂量尝试。
2025-09-03
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