急性胃肠炎后胃痛可通过饮食调整、热敷、药物治疗、就医检查等方式缓解。胃痛通常由黏膜损伤、胃酸刺激、细菌残留、慢性胃炎等原因引起。
选择米汤、馒头等低渣食物,避免辛辣刺激饮食。少量多餐减轻胃肠负担,每日进食5-6次,每次摄入量控制在200毫升以内。
用40℃左右热水袋敷于上腹部,每次15-20分钟。热敷可促进局部血液循环,缓解平滑肌痉挛引起的疼痛。
黏膜保护剂如硫糖铝混悬凝胶,抑酸药如雷贝拉唑钠肠溶片,解痉药如颠茄片等可遵医嘱使用。药物需在医生指导下选择,避免自行用药。
若疼痛持续超过3天或出现呕血、黑便等症状,需进行胃镜检查。可能存在的胃溃疡、幽门螺杆菌感染等需专业诊疗。
恢复期保持规律作息,避免熬夜和情绪紧张,可适当补充益生菌调节肠道菌群平衡。