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乳腺结节怎么调理

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乳腺结节怎么调理

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

乳腺结节可通过生活方式调整、中医调理、药物治疗、定期复查等方式调理。乳腺结节通常由内分泌失调、不良生活习惯、乳腺增生、乳腺纤维瘤等原因引起。
1、生活方式调整
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，减少高脂肪高糖饮食摄入，适当增加运动量有助于调节内分泌平衡。
2、中医调理
中医认为乳腺结节与肝郁气滞有关，可采用疏肝理气的中药调理，如逍遥散、柴胡疏肝散等方剂，配合针灸治疗。
3、药物治疗
乳腺结节可能与激素水平异常有关，表现为乳房胀痛等症状，可遵医嘱使用乳癖消片、红金消结胶囊、桂枝茯苓胶囊等中成药。
4、定期复查
建议每3-6个月进行乳腺超声检查，监测结节变化情况，如发现结节增大或形态改变应及时就医进一步诊治。
日常可适量食用海带、蒲公英、丝瓜、玫瑰花等具有散结作用的食物，保持心情舒畅，避免穿过紧内衣压迫乳房。

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