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怀孕便秘吃什么青菜好

女，49岁

病情描述:

怀孕便秘吃什么青菜好

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

怀孕期间便秘可以适量吃菠菜、芹菜、西蓝花、油麦菜等青菜，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、菠菜
菠菜富含膳食纤维和镁元素，能促进肠道蠕动，帮助缓解便秘。
2、芹菜
芹菜含有大量粗纤维，能增加粪便体积，刺激肠道蠕动。
3、西蓝花
西蓝花富含膳食纤维和维生素，有助于改善肠道功能。
4、油麦菜
油麦菜水分含量高且纤维丰富，可软化粪便，减轻排便困难。
二、药物
1、乳果糖口服溶液
乳果糖通过渗透作用软化粪便，适用于孕期功能性便秘。
2、小麦纤维素颗粒
小麦纤维素可吸收水分膨胀，增加粪便体积促进排便。
3、双歧杆菌三联活菌散
益生菌制剂能调节肠道菌群平衡，改善消化功能。
孕期便秘应保持充足水分摄入，适当增加温和运动如散步，避免久坐久站，若症状持续加重需及时产科就诊。

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便秘有哪些药物治疗

治疗便秘的药物，首先是一些泻药，包括刺激性泻药以及渗透性泻药，还有膨胀性泻药以及炎性泻药等等；其次，可以借助灌肠药物治疗，包括盐水灌肠和肥皂水灌肠；最后，还可以借助一些促进胃肠动力药物来进行治疗。

女性便秘是什么原因

因便秘而就诊的患者以女性占大多数，很多时候由月经至排卵，主要是由卵泡荷尔蒙所主掌，而排卵后至月经则由黄体荷尔蒙所控制。其中的黄体荷尔蒙对大肠的蠕动有抑制作用，因此我们或许可以认定这就是女性容易引起便秘的原因。排卵至月经由黄体荷尔蒙所主掌的时期，就是最容易引起便秘的时期。

顽固性便秘的原因

导致便秘发生主要的原因是没有好的排便习惯，顽固性便秘的患者更需要形成定时排便的习惯，长时间没有定时排便的习惯，慢慢便秘的情况会更为严重。再就是一些患者经常吃一些泻药，这样就会出现泻药性便秘，也是导致顽固性便秘发生的原因之一。还有一方面的原因是患者的压力过大，心情不好，也会加重便秘的情况。

肚子咕噜响放屁多拉稀什么原因

肚子咕噜响放屁多拉稀是需要及早应对的，这种情况可能是因为便秘、梗阻、肠道感染、菌群失调等造成的，也可能是因为麻痹性肠梗阻、肠道缺乏乳糖酶的原因，建议患者先去医院做检查，不要喝牛奶，还需要配合医生药物调理，消除病因，注意自己的饮食，改善病情。

引起便秘的因素有哪些

引发便秘因素比较多，绝大多数都是由于肠道功能紊乱或者是饮食因素所引起的，但是除了这两种情况之外，还有一种是由于肠道器质性病变所引发的。以上的这些因素都很有可能，使患者形成便秘，具体治疗的过程中，也要选择不同的治疗方式。

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