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胸闷心慌主要原因有哪些

女，28岁

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胸闷心慌主要原因有哪些

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王晓萍副主任医师沈阳医学院沈洲医院

胸闷心慌可能由情绪紧张、过度劳累、贫血、冠心病等原因引起，可通过心理调节、休息补血、药物治疗等方式缓解。
1、情绪紧张
焦虑或压力会导致自主神经兴奋，引发心悸和胸部压迫感。建议通过深呼吸训练或正念冥想缓解症状，无须药物干预。
2、过度劳累
长期体力透支可能造成心肌暂时性缺血，表现为心前区不适。需立即停止活动并平卧休息，可适量补充电解质饮料。
3、贫血
血红蛋白不足时组织供血减少，常见面色苍白伴气促。可能与缺铁或维生素B12缺乏有关，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、维生素B12片或叶酸片。
4、冠心病
冠状动脉狭窄导致心肌供血不足，多伴随胸痛放射至左肩。与高血压、高血脂等因素相关，需使用阿司匹林肠溶片、硝酸甘油片或美托洛尔缓释片控制病情。
日常应保持低盐低脂饮食，每周进行适度有氧运动，若症状反复发作或加重需及时心内科就诊。

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