空腹血糖高多数情况需要干预治疗,具体措施取决于血糖水平及病因,主要包括饮食调整、运动干预、药物治疗、胰岛素治疗。
1、饮食调整
减少精制碳水摄入,增加膳食纤维和优质蛋白,控制每日总热量,有助于改善胰岛素敏感性。
2、运动干预
规律进行有氧运动和抗阻训练,每周至少150分钟中等强度运动,可促进葡萄糖代谢利用。
3、药物治疗
二甲双胍、格列美脲、西格列汀等口服降糖药可用于改善胰岛素抵抗,需在医生指导下使用。
4、胰岛素治疗
对于胰岛功能严重受损者,基础胰岛素或预混胰岛素注射可有效控制空腹高血糖状态。
建议定期监测血糖变化,合并高血压或血脂异常者需同步控制,长期未达标者应及时内分泌科就诊评估。