权威问答
骨刺通常无法完全根除，但可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解症状。骨刺多由关节退变、长期劳损、炎症刺激、代谢异常等因素引起。
减少关节负重活动，避免爬楼梯或久蹲，体重超标者需减重。使用矫形鞋垫或支具分散压力，延缓骨刺进展。
口服对乙酰氨基酚缓解疼痛，塞来昔布抑制炎症反应，硫酸氨基葡萄糖保护软骨。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能。
冲击波治疗促进局部微循环，超声波软化钙化组织，红外线照射减轻炎症。每周治疗3次，连续2周可见症状改善。
关节镜清理术适用于游离体导致的卡压症状，截骨矫形术用于严重关节畸形者。术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，补充钙质和维生素D。若出现关节红肿热痛或活动受限，应及时就医评估。
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