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六个月婴儿可以吃什么水果

女，45岁

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六个月婴儿可以吃什么水果

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朱明炜主任医师北京医院

六个月婴儿可以适量吃苹果、香蕉、梨、牛油果等水果，建议家长将水果制成泥状或糊状，避免整块喂食。
1、苹果：
苹果富含膳食纤维和维生素C，蒸熟后捣成泥状有助于婴儿消化吸收，家长需观察是否出现过敏反应。
2、香蕉：
香蕉质地柔软易吞咽，含有钾元素和碳水化合物，可直接用勺子刮成泥喂食，注意选择成熟无黑斑的香蕉。
3、梨：
梨具有润燥作用，蒸煮后去核打成泥，适合秋季干燥时食用，家长需首次少量添加测试耐受性。
4、牛油果：
牛油果含优质蛋白和健康脂肪，果肉可直接压成细腻糊状，建议与其他水果混合喂养避免氧化变色。
初次添加每种水果应间隔3-5天，每次从5克开始逐渐增量，出现皮疹或腹泻应立即停止并咨询儿科医生。

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