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骨质疏松引起腰背痛如何治疗

男，38岁

病情描述:

骨质疏松引起腰背痛如何治疗

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

骨质疏松引起的腰背痛可通过钙剂补充、抗骨吸收药物、物理治疗及生活方式调整等方式治疗。骨质疏松通常由钙摄入不足、雌激素水平下降、维生素D缺乏、长期使用糖皮质激素等原因引起。
1、钙剂补充
钙剂如碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙可改善骨密度，需配合维生素D促进吸收。日常增加乳制品、豆制品等富含钙的食物摄入。
2、抗骨吸收药物
双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、唑来膦酸能抑制破骨细胞活性，降钙素如鲑降钙素可缓解骨痛。药物使用需严格遵医嘱。
3、物理治疗
超短波、红外线等理疗可促进局部血液循环，减轻疼痛。佩戴腰部支具能减少脊椎负荷，避免骨折风险。
4、生活方式调整
每日适度日照合成维生素D，进行太极拳、散步等低冲击运动增强骨骼承重能力。避免吸烟饮酒等加速骨量流失的行为。
建议定期监测骨密度，疼痛持续加重或出现身高缩短、驼背时需及时就医评估骨折风险。

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