权威问答
腰椎管狭窄压迫坐骨神经痛可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎管狭窄通常由椎间盘退变、骨质增生、韧带肥厚、先天性发育异常等原因引起。
避免久坐久站，减少腰部负重活动，选择硬板床休息。日常可进行游泳、平板支撑等低强度核心肌群训练。
超短波、红外线等热疗可缓解局部炎症，牵引治疗能减轻神经压迫。推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，神经营养药甲钴胺帮助修复神经损伤，严重者可短期使用糖皮质激素。
椎板切除减压术解除神经压迫，椎间融合术稳定脊柱结构。手术适用于保守治疗无效或出现马尾综合征的患者。
急性期需卧床休息2-3天，症状缓解后逐步恢复活动。日常注意腰部保暖，避免提重物及剧烈扭转动作，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。
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